独り言

【独り言】友達から気付く「いい人」モード

カウンセラーとか、コンサルタント的な仕事をやっていると、どこからか仕事なのか結構あいまいになる。特に友達関係だと判断がしづらい。そこにある、友達と僕のいい人モードについて感じたコトをまとめました。
独り言

【独り言】「お金」と「僕の価値」について思ったコト

商品やサービスの値段を見て、「受けたいけれど、ちょっと高いな」と思う瞬間ってあると思います。その時にちょっと、立ち止まって考えてみてください。本当にそれを払えないくらい、自分に価値は無いですか?というお話。
心ほぐし

【受け取り下手な人、深読みする人】素直に受け取れない時の、心の整理方法!

相手からのほめ言葉や行為を、素直に受け取れなったり、裏があるように感じたりする人は多いです。そんな受け取り下手で悩んでいる人の、心の整理方法についてまとめました。
独り言

【独り言】上にも下にも、心がざわついて気づきがある

自分よりも、空気が読めなかったり、できない人がいると心がザワザワするのです。なぜかな?と思って、自分の心と向き合うと、自分の本音が出てきました。他人を通して、自分に気付いたというお話。
シエラレオネ

グローバルフェスタ2019でボランティア!!

シエラレオネ共和国を支援している、「アラジ」のボランティアとしてグローバルフェスタ2019のお手伝いをしてきました!お手伝いも楽しかったのですが、参加している中でまたいろいろ考えたことについてまとめました。
独り言

【独り言】再会への「感謝」と不要な「罪悪感」

感情って、自分が勝手に創り出して、自分が勝手に感じているモノです。だから、少し冷静になって向き合うと、少し心が楽になるかもしれません。そんなことを気付かせてくれた、昔の仲間との再開のお話。
イベント

【まとめ&感想】みねちゃんの初トークショー!~For youからFor meへ!~

「みねちゃん」こと「心みねこ」さんの初のトークショーが、東京でありました。50代を過ぎてなお、様々なことに挑戦し続ける姿は、キラキラしています。…がその裏側にあるツラさや不安、怖さをどう乗り越えたか、貴重なお話を聴けましたよ!
独り言

【独り言】子ども達と職場の人が気づかせてくれた、愛と感謝

子ども達と職場の人が、また大切な気付きをくれました、何度かもらっている気付きなのに、日常に心が流されてると見えなくなる、でも気付くたびに、涙が出るし、ありがたいなと思える。そんな温かい気付きです。
心ほぐし

【大切にされないと悩む人、大切にされたい人】「大切にされない」と悩む時の、心の整理方法!

「大切にされていない」と悲しんだり、落ち込んだりする時ありますよね。そんな時は、自分の気持ちを自分で認めてあげてください。そして、自分が自分を大切に出来ているか考えてみてくださいね。
独り言

【独り言】「好きな人」と、僕の心

「好きな人」や「好きなコト」は、僕の心の本性をあばいてきます。そこには、たくさんの見たくない気持ちもある。でも事実に勝手に意味付けせず、その時の気持ちをただ受け入れる。それだけで心は楽になりますよ。
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