【独り言】友人から気づく、僕の思い込みと感謝

独り言

どーも、ドコタ(@DO_KO_TA)です!
★ドコタのプロフィールはこちら

★mine心理学1期、11月スタート!心について学びたい人は、コチラ!

この【独り言】カテゴリでは、僕が日常で感じたこと、考えたことをお話しします。

今回は「友人から気づく、僕の思い込み(罪悪感)と感謝」っていう話。 

スポンサーリンク

久しぶりに友人と再会

先日、友達の結婚式が地元であって出席してきました。

台風直撃のタイミングでしたが、大成功でよかったです。

今回は、その時に久しぶりに会う友人に、勝手にいろいろ罪悪感をもっていた話。

その友人たちは、僕の昔からの知り合いでして、そもそも付き合いは長い。

なのに、なぜ罪悪感を持っていたのかというと…

なぜ持っていたのかというと……

なぁぜ持っていたのかぁというとぉ………(しつこい)

僕が、連絡不精で、連絡がめんどくさくてLINEとかを普通に既読無視していたから(笑)

そして、それから1年以上あっていなかったから(笑)

とまあ、下らない理由なんです(←おい)

ただ、こんなくだらない理由でも、その人にしてみたら大切な(?)悩みになるわけでして(笑)

今回も、あー、あったらなんか言われそう

そもそも話してもらえるのか?

など、勝手な妄想をふくらませる。

…ここまで読んで、頭のいい読者のみなさまはお気づきでしょう。

ええ、そうです。

誰がどう見ても、僕が原因なんですけどね(≧▽≦)

原因を自分でつくり、そして自分で悩む。

これぞまさに、「1人コント」!!!!!

ココ大切なので、テストに出ますよ。

とまあ、悶々としながら式場でその友人たちと再会したのですが…

「ひさしぶり~」

ぐらいのノリで、あいさつ交わして、あとはいつも通り…

…まったく問題なし!!!!!!

そして、無事楽しく式を終えましたとさ。

おしまい(おい)

罪悪感と感謝

もっとなんか話せや!と、突っ込まれそうなので…

はい、じゃあ僕の心がどう感じたのかというと…

まず、友人と会うまでは、

「既読無視&連絡しない」の必殺コンボを決めたら、普通おこるやろorあきれて話してもらえないだろう

と、切実におもってました。

ここで僕の中には

「連絡は返すべき」「連絡を返さないと、相手は嫌な思いをする」という価値観があるのがわかる。

これって、自分がされたときにそう思うから、相手もそうと思い込んでいる典型パターン。

「連絡を返されないと、自分がイヤな気持ちになる」ってコトね。

だから、相手もきっとそうだし、そんなことをしていると、話してもらえなくなるで!

って、その先の想像までばっちりなわけなんです。

本当に1人コントだなと思う。

(ちなみに、某界隈では「LINEに既読をつける=ちゃんと読んでいるのサイン=あなたのこと気にしている」という愛情表現という人がおり、めっちゃ盛り上がっていた。LINEの既読スルーは、愛情表現の1つらしいよ!!)

でも、実際そんなことはなく…

いつも通りに話して、盛り上がり…

相変わらず、気にかけてもらい…

年末も、会うぞ的な話をされ…

「え、君ら(友人たち)すごくね(゚Д゚;)神かっ」

と、マジで思いました。

うれしかったし、ありがたいなぁと

そうやってこちらが迷惑をかけても(かけていると思い込んでても)

相変わらずの関わり方をしてくれる人たちに

また、心から感謝したわけです。

(ちなみに、こうやって良いコト言われて、感謝を感じてても、自分が会いたくなければ会う必要はないよ(笑)。義務感で付き合い始めると、苦しくなるよ)

迷惑をかけて初めて気付くモノ

この記事↓でも、今回と似たお話しをしたのですが…

★【独り言】再会への感謝と不要な罪悪感

僕が持っている罪悪感って、自分だけでは気づけない時が多い。

そして、心からの感謝って、「他の存在」から気付くモノだとも、今は思う。

僕は、人と関わると疲れやすい人だから、自由にのんびりしていたいけれど(まだ無理してるのかもね)

「他人」の存在って、やっぱり自分を生きやすくするためにも、大切だったりする。

で、僕らの多くは…

「人に迷惑かけるな」ってことを言われ続けてきたから、それに心がかたよってる時が多い。

でも、心からの感謝って

「相手」から何かされてたり、与えてもらっていたりしたと

「自分」が気づいて、「腑に落ちること」で生まれてくる感情だと思うのね。

で、それに気づきやすいのが…

相手に迷惑をかけても、大丈夫な自分がいるとわかったり、気づいたりしたときだったりする。

迷惑かけないと、気づけないことのほうが多い。

そこにある愛とかね。

だから僕は、頑張ったりもするし、迷惑をかけたりもしながら…

そんな僕でも、大丈夫と確かめたり

心からの感謝に、すげー感動したり

まだまだしていくのだなと思う。

(人に迷惑をかける時は自己責任でね。)

まとめ

今回の内容は、こんな感じでした!

エセ感謝と、心からの感謝は、実際に感じてみると全く違うモノと分かります。

心からの感謝が生まれたときの、あの「ぽわっ」てした感じを、ぜひ味わってほしいです(笑)

そこにたどり着くためには、カウンセリングは最速かつ最短でございますよ、奥様!(←誰)

カウンセリング(悩み相談)を利用するのは、自分らしく生きるための良い選択です。あなたが、あなたらしく生きる手助けをするカウンセリング(悩み相談)です。

遠方にお住いの人も、ネット上で無料のアプリ「zoom」を利用して、対面でやり取りできます!

予約は、コチラから↓感想も見られるよ

★カウンセリング予約

心の勉強をしたい方は、「mine心理学」がおススメ!自分の心と向き合えると、とても楽になります。2019年11月2日(土)より、1期生がスタートします。詳しい内容やお申込みは、コチラから↓

★mine心理学詳細&申し込み

mine心理学に興味がある方は、コチラもどうぞ↓
★mine心理学で学ぼう

この記事を書いたドコタって誰?って人はコチラ↓へ

★ドコタのプロフィール

カウンセリングに興味はあるけど、ちょっと不安…という人は、毎月開催中のオープンカウンセリングをご利用ください!

★オープンカウンセリングについて

そのほか毎月、開催中のイベントなどについては、コチラから!

★毎月更新!活動&イベントについて!

mine心理学メンバーで、心について動画公開中!コチラから↓

★みねちゃんねる(youtube)

ではっ、またね!

コメント

タイトルとURLをコピーしました